Holotropes Atmen - Workshop

Atemwave - atme dich frei

Eine einfache und kraftvolle Atemtechnik, sowie begleitende Musik führen dich durch eine Welle ähnlich der 5 Rhythmen und helfen dir dabei Stress, Anspannung, sowie im Körper blockierte Energien zu lösen, dich mit neuer Lebensenergie aufzuladen, mehr Tiefe und echte Verbindung mit dir selbst, anderen und den vielen Dimensionen des Daseins zu erfahren. Holotropes Atmen bringt Klarheit und Ruhe bei Kopflastigkeit und kreisenden Gedanken und verbindet dich mit deinem innersten Kern, deinem Herzen und deiner Intuition. So erfährst du Gelassenheit, Energie, Lebensfreude und Lebendigkeit. Du bist Teil eines grösseren Ganzen. 

Das Setting ist eng verwandt mit dem und Methoden aus dem Feld der Körperpsychotherapie (nach IBP), des Yoga, sowie der Achtsamkeit & Meditation runden dieses Angebot ab und bieten zusätzlich einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten kannst. Nach der Atemerfahrung gibt es ein Sharing in der Gruppe.Holotropen Atmen

jKStudio

Türöffnung: 10:45h

Anfang & Ende: 11:00h…