Day-Retreat Holotropes Atmen

Holotropes Atmen  Day-Retreat

Wollen wir nicht alle wahrhaft glücklich und voller Freude leben? 

Der Weg dorthin führt nach innen, integriert alle Schatten und wandelt sie ins Licht!

Schicht um Schicht erforschen wir uns selbst, erfahren Heilung und tiefe Transformation.

Das, was du wirklich bist, wird erfahrbar.

In herzlicher Kooperation mit Johannes Glarner.  

Holotropes Atmen führt dich in sichere erweiterte Bewusstseinsräume, die ein grosses Transformationspotential beinhalten. An diesem Retreat hast du die Möglichkeit tief einzutauchen, dich fallen zu lassen in deine eigene Weisheit und Essenz und dich zu reinigen von alten ausgedienten Mustern und Begrenzungen.  Deine Energien können wieder freier fliessen und du hast wieder mehr Zugang zu deiner ursprünglichen Lebendigkeit und Freude.

Eine einfache und zugleich kraftvolle Atemtechnik, sowie begleitende Musik helfen dir dabei deine Chakren zu reinigen, dich mit neuer Lebensenergie aufzuladen, mehr Tiefe und echte Verbindung mit dir selbst und anderen zu erleben. 

Holotropes Atmen verbindet dich wieder mit deinem Herzen und deiner eigenen inneren Weisheit.  So entfaltet sich Gelassenheit, Energie, Freude und Lebendigkeit in dir und deinem Leben. Dein ursprüngliches Potential und deine Kraft können wieder fliessen.

Yoga und andere energetisierende Übungen bereiten unseren Körper auf die Atemreise vor.

Vor der Atemreise gibt es einen Einführungsteil und die Atemsitzung dauert ca. 2 -3 Stunden.

Deine gemachten Erfahrungen kannst du danach in einem Mandala malerisch ausdrücken und für eine gute Integration gibt es zum Abschluss ein Sharing in der Gruppe.

 

Yoga Studio Anker

Anfang & Ende: 9:30 bis ca. 18:00 Uhr

Workshop Kosten: 169 CHF (begrenzte Teilnehmerzahl) ​ 

Low Budget Preise auf Anfrage möglich 

Mitbringen 

Bitte bring eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.

Optional: Kissen, Augenbinde, eigene Malsachen (Papier/Farben) für das Mandala

Wichtig

Für Menschen mit ​Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwerer Diabetes, starkem Asthma, Psychosen oder anderen starken mentalen Krankheiten, Glaukomen, Aneurysmen, Schwangerschaft, sowie für Kinder und Jugendliche ist dieser Workshop ungeeignet. 

Nach kürzlich erfolgten körperlichen Verletzungen, Erkrankungen oder Operationen und falls verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen werden, empfehlen wir den Workshop eher nicht. Der Konsum von Substanzen oder Alkohol ist untersagt. 

Bei Fragen bitte Kontakt mit uns aufnehmen.

 

Vertraulichkeit / Verantwortung Da ein persönliches Einlassen immer auch eine sehr intime Angelegenheit ist, wollen wir, dass die Eindrücke dieses Events diskret behandelt werden. Wie an allen unseren Anlässen gilt die Selbstverantwortung. Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Jegliche Haftung wird abgelehnt. ​