Breathwork & Yoga Workshop

atme dich frei 

Begrüsse bewusst das neue Jahr und tauche ein in die Freude, dich zu reinigen und zu energetisieren. 

Bewegend und atmend schaffen wir Raum für das, was gesehen und bewegt werden möchte in dir und nutzen Tools aus Yoga und Breathwork, um Blockaden zu lösen, die dir nicht mehr dienen, sie loszulassen und dich mit neuer Energie aufzutanken, um deine Ressourcen zu stärken! Innere Freiheit & Lebendigkeit nehmen ihren Platz ein.

Du bist herzlich willkommen, mit allem, was dich im Innen und Aussen bewegt. 

Fokusthema dieses Mal - Solarplexus

Aktiviere deine innere Sonne, dein Feuer, dein Strahlen.

Weitere Infos findest du hier...

WO?

Yoga Studio Elevate in Zürich

Anfang & Ende: 14:00h bis 16:00h

Preis: 55 CHF

Anmeldung unbedingt erforderlich! 

Bezahlung übers System oder Twint/Überweisung möglich.

Breathwork & Yoga mit Christina

Breathwork, so wie ich es anbiete, ist eine transformierende Methode, die dich einlädt, deine Ressourcen zu stärken, dein System zu reinigen und dein Energielevel anzuheben.

Während einer Session verbindest du dich für ca 45 Minuten mit deinem Atem, der dich auf eine innere transformierende Reise mitnimmt. Musik begleitet dich und unterstützt deine Erfahrung. Du übst ganz präsent zu sein mit deinem Körper, deinen Gefühlen und erweiterst und erhöhst dein Bewusstsein.

Vor der Atemwave gibt es alle wichtigen Informationen und eine Yoga Session bereitet auf die Reise vor, danach gibt es Zeit für Integration und Sharing.

Sprache Deutsch, auf Anfrage Englisch möglich.

Detaillierte Informationen findest du hier Breathwork & Yoga 

Mitbringen 

Bitte bring deine eigene Trinkflasche, bequeme Kleidung (evtl Wechselkleidung) mit.

Für physisch und psychisch gesunde gesunde Menschen geeignet! Bei Schwangerschaft ungeeignet. 

Bei Fragen oder Unklarheiten gerne melden.