Breathwork Meditation

Atemwave

Breathwork, so wie ich es anbiete, ist eine aktive Atem - Meditation, die dich einlädt, deine Ressourcen zu stärken, dein System zu reinigen und dein Energielevel anzuheben.

Elemente vom Holotropen Atmen, aus Yoga & Pranayama, Neurowissenschaft und Spiritualität bereichern deine Erfahrung ebenfalls.

Während einer Session verbindest du dich für 60 Minuten mit deinem Atem, der dich auf eine innere transformierende Atemwave mitnimmt. Musik begleitet die Reise und unterstützt deine Erfahrung. Du übst ganz präsent zu sein mit deinem Körper und deiner Erfahrung.

Wir atmen gemeinsam durch eine Welle mit 5 Stationen:

Erde - Ankommen / Sicherheit