Holotropes Atmen - Workshop
Sa., 20. Juni
|jKStudio, Zürich
Mit Christina und Nina. Platzzahl beschränkt.
Zeit & Ort
20. Juni 2020, 11:00 – 13:45
jKStudio, Zürich, Dialogweg 7, 8050 Zürich, Schweiz
Über die Veranstaltung
Atme dich frei
Zu Beginn wird eine sanfte Yoga-Sequenz unsere Körper und unseren Geist öffnen und für die innere Reise gut vorbereiten.
Eine einfache und kraftvolle Atemtechnik, sowie begleitende Musik führen dich dann in einen bewusstseinserweiternden Zustand und helfen dir dabei Stress, Anspannung, sowie im Körper blockierte Energien zu lösen, dich mit neuer Lebensenergie aufzuladen, mehr Tiefe und echte Verbindung mit dir selbst, anderen und den vielen Dimensionen des Daseins zu erfahren. Holotropes Atmen bringt Klarheit und Ruhe bei Kopflastigkeit und kreisenden Gedanken und verbindet dich mit deinem innersten Kern, deinem Herzen und deiner Intuition. So erfährst du Gelassenheit, Energie, Lebensfreude und Lebendigkeit. Du bist Teil eines grösseren Ganzen.
Das Setting ist eng verwandt mit dem Holotropen Atmen und Methoden aus dem Feld der Körperpsychotherapie (nach IBP), des Yoga, sowie der Achtsamkeit & Meditation runden dieses Angebot ab und bieten zusätzlich einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten kannst. Nach der Atemerfahrung gibt es ein Sharing in der Gruppe.
Türöffnung: 10:45h
Anfang & Ende: 11:00h bis ca. 13:45h
Workshop Kosten: 65 CHF (begrenzte Teilnehmerzahl)
Mitbringen
Bitte bring eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.
Optional: Kissen
Wirkung / Kontraindikation
Breathwork ist eine sehr effektive und intensive Methode, Bewegung in unser System zu bringen. Durch unsere Hingabe in immer tiefere Schichten kann es geschehen, dass unbewusste mentale, emotionale oder physische Blockaden nicht mehr gehalten und somit freigesetzt werden. Dies bietet dem Organismus auch die Chance sich neu zu organisieren und zu regulieren.
Wichtig: Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwerer Diabetes, starkem Asthma, Psychosen oder anderen starken mentalen Krankheiten, Glaukomen, Aneurysmen, Schwangerschaft, sowie für Kinder und Jugendliche ist dieser Workshop ungeeignet. Nach kürzlich erfolgten körperlichen Verletzungen, Erkrankungen oder Operationen und falls verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen werden, empfehlen wir den Workshop eher nicht. Der Konsum von Substanzen ist untersagt. Bei Fragen bitte Kontakt mit uns aufnehmen.
Vertraulichkeit / Verantwortung Da ein persönliches Einlassen immer auch eine sehr intime Angelegenheit ist, wollen wir, dass die Eindrücke dieses Events diskret behandelt werden. Wie an allen unseren Anlässen gilt die Selbstverantwortung. Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Jegliche Haftung wird abgelehnt.
Tickets
Holotropes Atmen - Workshop
CHF 65.00Verkauf beendet
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