Holotropes Atmen & Klang Day-Retreat

Holotropes Atmen & Klang Tagesretreat

deep release

Begrüsse mit uns den Herbst, schüttle und atme dich frei und lass Altes und Ausgedientes los, so dass du deiner eigenen inneren Weisheit und Essenz immer deutlicher begegnen kannst.

In diesem Workshop werden wir uns ganz der inneren Reinigung widmen und durch Yoga, energetisierenden Körperübungen und Holotropes Atmen eine innere Wandlung erfahren, die uns stärkt, öffnet und die Verbundenheit fördert. Du hast die Möglichkeit eine volle Atemsitzung zu erleben (Dauer ca. 2 -3 Stunden) und direkt im Anschluss an das Holotrope Atmen umhüllen dich wohltuende Klänge und sanfte Vibrationen und helfen dir, dich ganz zu erden, dem Neuen in dir Raum zu geben und sich auszudehnen in dir.

Yoga Spirit House in Zürich nähe Kunsthaus

Türöffnung: 9:15h

Anfang & Ende: 9:30:00h bis ca. 17:00h

Workshop Kosten:  149 CHF (begrenzte Teilnehmerzahl) ​

Low-Budget Preis auf Anfrage möglich 

Mitbringen

Bitte bring eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.

Optional: Kissen, Augenbinde

Holotropes Atmen mit Christina

Eine einfache und kraftvolle Atemtechnik, sowie begleitende Musik führen dich in einen bewusstseinserweiternden Zustand  und helfen dir dabei blockierte Energien zu lösen, dich mit deiner Lebensenergie zu verbinden, mehr Tiefe und Kontakt mit dir selbst und anderen zu erfahren und so immer glücklicher und erfüllter zu werden.

Holotropes Atmen  verbindet dich mit deinem innersten Kern, deinem Herzen und deiner eigenen Weisheit. Daraus entfaltet sich Gelassenheit, Energie, Freude, Freiheit und Lebendigkeit in dir und deinem Leben.

Eine Atemreise dauert ungefähr 2-3 Stunden.

Nach der Atemerfahrung gibt es ein integrierendes Sharing in der Gruppe.

Klang mit Vani

Eine Klangbehandlung mit Stimmgabeln und Klangschalen wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Der gesamte Körper kommt in harmonische Schwingungen. Da der Körper zu einem grossen Teil aus Wasser besteht, wird die Flüssigkeit durch die Schwingungen in Bewegung versetzt. So entstehen eine innere Massage und Vitalisierung der Körperzellen.

Besonders gegen Stress kann eine Klangbehandlung Wunder wirken. Die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Spannungen und Blockaden können durch die Klänge und Vibrationen im Körper und im Energiefeld gelöst werden. Zudem aktiviert und stärkt der Klang unser Immunsystem und fördert die Lebensenergie. Körper und Geist werden auf tiefer Ebene gleichermassen angesprochen, blockierte Chakras werden geöffnet und die Energien können frei fliessen.

In dieser Session werde ich nach dem Breathwork Teil, wenn du in der Entspannung auf dem Rücken liegst, mit verschiedenen Klangschalen und Stimmgabeln auf dem Solarplexus, Herz und Schulterbereich Klang-Impulse geben.

Wirkung / Kontraindikation

Für Menschen mit ​Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwerer Diabetes, starkem Asthma, Psychosen oder anderen starken mentalen Krankheiten, Glaukomen, Aneurysmen, Schwangerschaft, sowie für Kinder und Jugendliche ist dieser Workshop ungeeignet. Bei Fragen bitte Kontakt mit uns aufnehmen.

Vertraulichkeit / Verantwortung

Da ein persönliches Einlassen immer auch eine sehr intime Angelegenheit ist, wollen wir, dass die Eindrücke dieses Events diskret behandelt werden. Wie an allen unseren Anlässen gilt die Selbstverantwortung. Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Jegliche Haftung wird abgelehnt. ​