Fr., 07. Mai | Yoga Spirit House

Holotropes Atmen & Klang - Workshop

in herzlicher Kooperation mit Vani Devi

Zeit & Ort

07. Mai, 19:00 – 21:30
Yoga Spirit House

Über den Event

Holotropes Atmen & Klang

deep release

Komm mit uns in den Frühling, schüttle und atme dich frei und lass das Neue in dir spriessen.

In diesem Workshop werden wir uns ganz dem inneren Frühjahrsputz widmen und durch Yoga, Körperübungen und Holotropes Atmen eine innere Wandlung erfahren, die uns stärkt, öffnet und die Verbundenheit fördert. Direkt im Anschluss an die Breathwork Sitzung umhüllen dich wohltuende Klänge und sanfte Vibrationen und helfen dir, dich ganz zu erden, dem Neuen in dir Raum zu geben und sich zu zeigen.

Yoga Spirit House in Zürich nähe Kunsthaus

Türöffnung: 18:45h

Anfang & Ende: 19:00h bis ca. 21:30h

Workshop Kosten:  80 CHF (begrenzte Teilnehmerzahl) ​

Low-Budget Preis auf Anfrage möglich 

Mitbringen

Bitte bring eine leichte Decke und bequeme Kleidung mit.

Optional: Kissen, Augenbinde

Holotropes Atmen mit Christina

Eine einfache und kraftvolle Atemtechnik, sowie begleitende Musik führen dich in einen bewusstseinserweiternden Zustand  und helfen dir dabei Stress, Anspannung, sowie im Körper blockierte Energien zu lösen, dich mit deiner Lebensenergie zu verbinden, mehr Tiefe und Kontakt mit dir selbst, anderen und den vielen Dimensionen des Daseins zu erfahren.

Holotropes Atmen bringt Klarheit und Ruhe bei Kopflastigkeit und kreisenden Gedanken und verbindet dich mit deinem innersten Kern, deinem Herzen und deiner Intuition. So erfährst du Gelassenheit, Energie, Freude, Freiheit und Lebendigkeit.

Methoden aus dem Feld der Körperpsychotherapie (nach IBP), des Yoga, sowie der Achtsamkeit & Meditation runden dieses Angebot ab und bieten zusätzlich einen sicheren Raum, in dem du dich entfalten kannst. Nach der Atemerfahrung gibt es ein integrierendes Sharing in der Gruppe.

Klang mit Vani

Eine Klangbehandlung mit Stimmgabeln und Klangschalen wirkt über feine Vibrationen, die beim Anspielen entstehen. Der gesamte Körper kommt in harmonische Schwingungen. Da der Körper zu einem grossen Teil aus Wasser besteht, wird die Flüssigkeit durch die Schwingungen in Bewegung versetzt. So entstehen eine innere Massage und Vitalisierung der Körperzellen.

Besonders gegen Stress kann eine Klangbehandlung Wunder wirken. Die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Spannungen und Blockaden können durch die Klänge und Vibrationen im Körper und im Energiefeld gelöst werden. Zudem aktiviert und stärkt der Klang unser Immunsystem und fördert die Lebensenergie. Körper und Geist werden auf tiefer Ebene gleichermassen angesprochen, blockierte Chakras werden geöffnet und die Energien können frei fliessen.

In dieser Session werde ich nach dem Breathwork Teil, wenn du in der Entspannung auf dem Rücken liegst, mit verschiedenen Klangschalen und Stimmgabeln auf dem Solarplexus, Herz und Schulterbereich Klang-Impulse geben.

Wirkung / Kontraindikation

Für Menschen mit ​Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, schwerer Diabetes, starkem Asthma, Psychosen oder anderen starken mentalen Krankheiten, Glaukomen, Aneurysmen, Schwangerschaft, sowie für Kinder und Jugendliche ist dieser Workshop ungeeignet. Bei Fragen bitte Kontakt mit uns aufnehmen.

Vertraulichkeit / Verantwortung

Da ein persönliches Einlassen immer auch eine sehr intime Angelegenheit ist, wollen wir, dass die Eindrücke dieses Events diskret behandelt werden. Wie an allen unseren Anlässen gilt die Selbstverantwortung. Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Jegliche Haftung wird abgelehnt. ​

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  • Holotropes Atmen
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Ich will auf dem Laufenden bleiben.

©2020 by Sangha Urs Wiesendanger / Christina Grieshaber

Zürich Schweiz

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